καλοκαίρι

Μπάρες βρώμης με λεμόνι (χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς γλουτένη)

5 από 3 ψηφοφορίες

22 πρακτικά λεπτά8.7g Πρωτεΐνη →

Κέικ λεμονιού (χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς λάδι)

5 από 5 ψηφοφορίες

40 πρακτικά λεπτά

Μπισκότα με λάιμ (υγιεινά, χωρίς γλουτένη, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη)

5 από 5 ψηφοφορίες

30 πρακτικά λεπτά

Ψωμί με αγγούρι (1 μπολ, χωρίς αυγά, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη)

5 από 3 ψηφοφορίες

1 ώρα hr 5 πρακτικά λεπτά

Εύκολο κέικ ανανά ανάποδα

5 από 1 ψήφο

1 ώρα hr

Πανκέικ μπανάνας-φράουλας (έτοιμες σε 15 λεπτά)

5 από 1 ψήφο

15 πρακτικά λεπτά

Κέικ πορτοκαλιού με ελαιόλαδο (4 υλικά)

5 από 2 ψηφοφορίες

1 ώρα hr 10 πρακτικά λεπτά

Ψωμί με ανανά (1 μπολ, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

4.75 από 4 ψηφοφορίες

45 πρακτικά λεπτά

Κέικ λεμονάδας (4 υλικά)

5 από 10 ψηφοφορίες

2 ώρες Ώρες 10 πρακτικά λεπτά

Τηγανίτες ανανά (χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 1 ψήφο

20 πρακτικά λεπτά

Υγιεινά Μάφινς Μπανάνας με Μύρτιλλα (5 Συστατικά)

5 από 11 ψηφοφορίες

1 ώρα hr

Lemon Poppy Seed Muffins (Egg-Free, Dairy-Free)

5 από 2 ψηφοφορίες

30 πρακτικά λεπτά

Μπισκότα με κέικ καρότου (χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, 1 μπολ)

5 από 3 ψηφοφορίες

28 πρακτικά λεπτά

Τηγανίτες λεμονιού (Εύκολες, 1 μπολ)

5 από 2 ψηφοφορίες

20 πρακτικά λεπτά

Τηγανίτες με αβοκάντο (χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 5 ψηφοφορίες

25 πρακτικά λεπτά

Μπράουνις με κολοκυθάκια (χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 16 ψηφοφορίες

40 πρακτικά λεπτά

Lemon Yogurt Muffins (5 Ingredients, No Eggs)

5 από 7 ψηφοφορίες

1 ώρα hr 50 πρακτικά λεπτά

Πουτίγκα Φράουλας με Σπόρους Chia (Προετοιμασία 10 Λεπτών, 6g Πρωτεΐνη, 10g Φυτικές Ίνες)

5 από 3 ψηφοφορίες

4 ώρες Ώρες 10 πρακτικά λεπτά

Υγιεινά μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας (2 φορές λιγότερη ζάχαρη!)

5 από 1 ψήφο

24 πρακτικά λεπτά

Υγιεινό ψωμί μπανάνας (χωρίς προσθήκη ζάχαρης, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς αυγά)

4.84 από 6 ψηφοφορίες

1 ώρα hr

Κέικ με μηλόπιτα (χωρίς αυγά, 5 υλικά)

4.80 από 5 ψηφοφορίες

35 πρακτικά λεπτά

Σαλάτα με καρότο και αγγούρι

5 από 1 ψήφο

10 πρακτικά λεπτά

Ψητές τηγανητές πατάτες κολοκυθιού (χωρίς αυγά, χωρίς τυρί)

5 από 1 ψήφο

30 πρακτικά λεπτά

Vegan Μάφινς με Σπανάκι (Χωρίς Αυγά, Χωρίς Γλουτένη, για Παιδιά)

4.74 από 34 ψηφοφορίες

34 πρακτικά λεπτά

Η καλύτερη συνταγή για κρεμώδη φασόλια βουτύρου

5 από 12 ψηφοφορίες

50 πρακτικά λεπτά20.6g Πρωτεΐνη →

Πράσινη σάλτσα ζυμαρικών με λεμόνι και μπρόκολο (Πάρτε 5 μερίδες την ημέρα)

5 από 2 ψηφοφορίες

30 πρακτικά λεπτά12g Πρωτεΐνη →

Vegan Μπάρες Βρώμης με Μήλο

4.88 από 25 ψηφοφορίες

50 πρακτικά λεπτά

Κατεψυγμένη μπανάνα (Tasty Viral Trend)

5 από 5 ψηφοφορίες

2 ώρες Ώρες 5 πρακτικά λεπτά

Παγωμένος καφές με μπανάνα

5 από 4 ψηφοφορίες

5 πρακτικά λεπτά

Smoothie μπανάνας με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο (13 γρ. πρωτεΐνης, χωρίς σκόνη πρωτεΐνης)

5 από 2 ψηφοφορίες

5 πρακτικά λεπτά12.8g Πρωτεΐνη →

Smoothie βρώμης με μπανάνα, φράουλα και φράουλα

5 από 1 ψήφο

10 πρακτικά λεπτά18.2g Πρωτεΐνη →

Smoothie με μπανάνα και μάνγκο (16 γρ. πρωτεΐνης, χωρίς σκόνη πρωτεΐνης)

5 από 2 ψηφοφορίες

5 πρακτικά λεπτά16g Πρωτεΐνη →

Smoothie Μπανάνας-Μάνγκο-Ανανά (17g Πρωτεΐνης, Χωρίς Πρωτεΐνη σε Σκόνη)

5 από 1 ψήφο

5 πρακτικά λεπτά17.2g Πρωτεΐνη →

Smoothie με μάνγκο και φράουλα (18 γρ. πρωτεΐνης, χωρίς σκόνη πρωτεΐνης!)

5 από 1 ψήφο

5 πρακτικά λεπτά17.5g Πρωτεΐνη →

Παγωτό ξυσμένης μπανάνας (χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 2 ψηφοφορίες

6 ώρες Ώρες 10 πρακτικά λεπτά

Παγωτό Μπανάνα (Χωρίς Ανακάτεμα, 4 Υλικά)

5 από 3 ψηφοφορίες

4 ώρες Ώρες 10 πρακτικά λεπτά

Μιλκσέικ μπανάνας με φυστικοβούτυρο (Δεν χρειάζεται παγωτό, πιο υγιεινό)

5 από 2 ψηφοφορίες

6 ώρες Ώρες 5 πρακτικά λεπτά

Μπουκιές παγωτού Chunky Monkey

5 από 3 ψηφοφορίες

6 ώρες Ώρες 10 πρακτικά λεπτά

Avocado Banana Pudding

4.88 από 8 ψηφοφορίες

5 πρακτικά λεπτά

Παγωμένο γιαούρτι με φράουλες

5 από 1 ψήφο

5 πρακτικά λεπτά23.9g Πρωτεΐνη →

Magic Chocolate Shell

5 από 1 ψήφο

5 πρακτικά λεπτά

Παγωτό μπανάνα με φυστικοβούτυρο

5 από 2 ψηφοφορίες

5 πρακτικά λεπτά10.1g Πρωτεΐνη →

Πρωτεϊνούχο ρόφημα μπανάνας-φράουλας (28 γρ. πρωτεΐνης)

5 από 1 ψήφο

5 πρακτικά λεπτά28.3g Πρωτεΐνη →

Banana Cinnamon Knots

4.75 από 4 ψηφοφορίες

45 πρακτικά λεπτά11g Πρωτεΐνη →

Παγωμένο γιαούρτι μπανάνας

5 από 2 ψηφοφορίες

5 πρακτικά λεπτά14.5g Πρωτεΐνη →

Πρωτεϊνούχα παγωτά (12 γρ. πρωτεΐνης)

5 από 3 ψηφοφορίες

6 ώρες Ώρες 10 πρακτικά λεπτά12g Πρωτεΐνη →

Πρωτεΐνη Dole Whip (18g Πρωτεΐνη)

5 από 1 ψήφο

5 πρακτικά λεπτά20.3g Πρωτεΐνη →

Σαλάτα ζυμαρικών με σάλτσα βαλσάμικου

5 από 2 ψηφοφορίες

18 πρακτικά λεπτά25.5g Πρωτεΐνη →

Τροπική βρώμη (31 γρ. πρωτεΐνης)

5 από 1 ψήφο

6 ώρες Ώρες 10 πρακτικά λεπτά31.6g Πρωτεΐνη →

Σαλάτα με βίγκαν κουσκούς (26 γρ. πρωτεΐνης)

5 από 2 ψηφοφορίες

25 πρακτικά λεπτά26.6g Πρωτεΐνη →

Σαλάτα με φακές και κινόα (20 γρ. πρωτεΐνης)

5 από 1 ψήφο

10 πρακτικά λεπτά19.8g Πρωτεΐνη →

Vegan σαλάτα υψηλής πρωτεΐνης

5 από 1 ψήφο

10 πρακτικά λεπτά38.9g Πρωτεΐνη →

Blondies με μύρτιλλα και λεμόνι (χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς αυγά)

5 από 8 ψηφοφορίες

45 πρακτικά λεπτά

Vegan πίτα με λεμόνι και μαρέγκα

5 από 6 ψηφοφορίες

1 ημέρα d 1 ώρα hr 15 πρακτικά λεπτά

Vegan λεμονόκρεμα

5 από 4 ψηφοφορίες

40 πρακτικά λεπτά

Vegan πίτα φράουλας

5 από 4 ψηφοφορίες

7 ώρες Ώρες