High-Protein Recipes

Looking to add more protein to your day? Find here our best recipes dedicated to delivering a high amount of protein!

Δοκιμάστε μας Protein Powder Mug Cake, Vanilla Overnight OatsLemon Energy BallsΤηγανίτες Σοκολάτας με ΠρωτεΐνηΤο HIFU, ή Υψηλής Έντασης Εστιασμένος Υπέρηχος, στοχεύει επίσης στο πρόσωπο και τον λαιμό. Προσφέρει θεραπεία σε γρήγορες εκπομπές, γεγονός που κάνει τις συνεδρίες θεραπείας συντομότερες. Protein Cookie Recipe.

Φιλτράρισμα συνταγών

Διατροφή
Πορεία
Συστατικά

124 High-Protein Recipes

Μπράουνις με μαύρα φασόλια (χωρίς γλουτένη, 10 γρ. πρωτεΐνης, 7 γρ. φυτικών ινών)
Μπράουνις με μαύρα φασόλια (χωρίς γλουτένη, 10 γρ. πρωτεΐνης, 7 γρ. φυτικών ινών)
4.80 από 89 ψηφοφορίες
25 πρακτικά 10g Πρωτεΐνη →
Peanut Butter Protein Cookies (11g Protein, Low-Fat, Low-Sugar)
Peanut Butter Protein Cookies (11g Protein, Low-Fat, Low-Sugar)
5 από 3 ψηφοφορίες
27 πρακτικά 11g Πρωτεΐνη →
Ζύμη για μπισκότα σε σκόνη πρωτεΐνης (8.5 g πρωτεΐνης, 150 θερμίδες, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη)
Ζύμη για μπισκότα σε σκόνη πρωτεΐνης (8.5 g πρωτεΐνης, 150 θερμίδες, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη)
5 από 1 ψήφο
10 πρακτικά 8.5g Πρωτεΐνη →
Chickpea Protein Bars (10g Protein, 9g Fibers)
Chickpea Protein Bars (10g Protein, 9g Fibers)
5 από 16 ψηφοφορίες
10 πρακτικά 10g Πρωτεΐνη →
Protein Crisp Bars (4 Ingredients, 14g Protein)
Protein Crisp Bars (4 Ingredients, 14g Protein)
5 από 1 ψήφο
25 πρακτικά 13.6g Πρωτεΐνη →
Peanut Butter Protein Bars (Low Fat, 16g Protein)
Peanut Butter Protein Bars (Low Fat, 16g Protein)
5 από 1 ψήφο
18 πρακτικά 16.3g Πρωτεΐνη →
Μπάρες Πρωτεΐνης Χωρίς Σκόνη Πρωτεΐνης (11g Πρωτεΐνη, 9g Φυτικές Ίνες)
Μπάρες Πρωτεΐνης Χωρίς Σκόνη Πρωτεΐνης (11g Πρωτεΐνη, 9g Φυτικές Ίνες)
4.95 από 38 ψηφοφορίες
22 πρακτικά 11g Πρωτεΐνη →
Homemade Protein Bars (15g Protein, 6 Ingredients)
Homemade Protein Bars (15g Protein, 6 Ingredients)
5 από 3 ψηφοφορίες
25 πρακτικά 14.7g Πρωτεΐνη →
Συσσωματώματα δημητριακών σοκολάτας (3 συστατικά, χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη)
Συσσωματώματα δημητριακών σοκολάτας (3 συστατικά, χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη)
5 από 1 ψήφο
20 πρακτικά
Overnight Weetbix (2 Amazing Flavors)
Overnight Weetbix (2 Amazing Flavors)
4.97 από 27 ψηφοφορίες
8 ώρες 10 πρακτικά 19.9g Πρωτεΐνη →
Protein Bark (15-Minute Prep, 10g Protein)
Protein Bark (15-Minute Prep, 10g Protein)
5 από 1 ψήφο
20 πρακτικά 10g Πρωτεΐνη →
Peanut Butter Cornflakes Bars (Healthy, 6g Protein, No-Bake)
Peanut Butter Cornflakes Bars (Healthy, 6g Protein, No-Bake)
5 από 2 ψηφοφορίες
25 πρακτικά
No Bake Protein Balls (4 Ingredients, 8g Protein)
No Bake Protein Balls (4 Ingredients, 8g Protein)
4.67 από 3 ψηφοφορίες
10 πρακτικά 8.1g Πρωτεΐνη →
Brownie Protein Bars (12g Protein)
Brownie Protein Bars (12g Protein)
5 από 3 ψηφοφορίες
20 πρακτικά 12.1g Πρωτεΐνη →
Μπισκότα Πρωτεΐνης (15g Πρωτεΐνης)
Μπισκότα Πρωτεΐνης (15g Πρωτεΐνης)
4.95 από 52 ψηφοφορίες
40 πρακτικά 15g Πρωτεΐνη →
Popcorn Trail Mix (9g Protein)
Popcorn Trail Mix (9g Protein)
5 από 1 ψήφο
10 πρακτικά 8.6g Πρωτεΐνη →
Lentil Taco Meat (Vegan)
Lentil Taco Meat (Vegan)
4.83 από 51 ψηφοφορίες
15 πρακτικά
Chocolate Peanut Butter Banana Smoothie (13g Protein, No Protein Powder)
Chocolate Peanut Butter Banana Smoothie (13g Protein, No Protein Powder)
5 από 2 ψηφοφορίες
5 πρακτικά 12.8g Πρωτεΐνη →
Banana Strawberry Oatmeal Smoothie
Banana Strawberry Oatmeal Smoothie
5 από 1 ψήφο
10 πρακτικά 18.2g Πρωτεΐνη →
Banana Mango Smoothie (16g Protein, No Protein Powder)
Banana Mango Smoothie (16g Protein, No Protein Powder)
5 από 2 ψηφοφορίες
5 πρακτικά 16g Πρωτεΐνη →
Banana Mango Pineapple Smoothie (17g Protein, No Protein Powder)
Banana Mango Pineapple Smoothie (17g Protein, No Protein Powder)
5 από 1 ψήφο
5 πρακτικά 17.2g Πρωτεΐνη →
Mango Strawberry Smoothie (18g Protein, No Protein Powder!)
Mango Strawberry Smoothie (18g Protein, No Protein Powder!)
5 από 1 ψήφο
5 πρακτικά 17.5g Πρωτεΐνη →
Vegan Rice Bake (24g Protein)
Vegan Rice Bake (24g Protein)
5 από 1 ψήφο
1 ώρα 7 πρακτικά 24.6g Πρωτεΐνη →
Strawberry Protein Overnight Oats (31g Protein, No Protein Powder)
Strawberry Protein Overnight Oats (31g Protein, No Protein Powder)
5 από 1 ψήφο
6 ώρες 10 πρακτικά 31.3g Πρωτεΐνη →
Chocolate Banana Donuts
Chocolate Banana Donuts
5 από 3 ψηφοφορίες
20 πρακτικά
Banana Frozen Yogurt
Banana Frozen Yogurt
5 από 2 ψηφοφορίες
5 πρακτικά 14.5g Πρωτεΐνη →
Protein Popsicles (12g Protein)
Protein Popsicles (12g Protein)
5 από 3 ψηφοφορίες
6 ώρες 10 πρακτικά 12g Πρωτεΐνη →
Protein Trail Mix (11g Protein)
Protein Trail Mix (11g Protein)
5 από 1 ψήφο
5 πρακτικά 10.6g Πρωτεΐνη →
Protein Dole Whip (18g Protein)
Protein Dole Whip (18g Protein)
5 από 1 ψήφο
5 πρακτικά 20.3g Πρωτεΐνη →
Protein Popcorn (12g Protein, 96 Calories)
Protein Popcorn (12g Protein, 96 Calories)
5 από 2 ψηφοφορίες
5 πρακτικά 11.7g Πρωτεΐνη →
Chocolate Protein Yogurt (28g Protein, 2-Minute Snack)
Chocolate Protein Yogurt (28g Protein, 2-Minute Snack)
5 από 3 ψηφοφορίες
2 πρακτικά 28.6g Πρωτεΐνη →
Pasta Salad with Balsamic Dressing
Pasta Salad with Balsamic Dressing
5 από 2 ψηφοφορίες
18 πρακτικά 25.5g Πρωτεΐνη →
Blueberry Protein Overnight Oats (32g Protein)
Blueberry Protein Overnight Oats (32g Protein)
5 από 3 ψηφοφορίες
6 ώρες 10 πρακτικά 31.3g Πρωτεΐνη →
Quinoa Bake With Veggies
Quinoa Bake With Veggies
5 από 6 ψηφοφορίες
1 ώρα 19.5g Πρωτεΐνη →
Vegan Baked Feta Pasta (27g Protein)
Vegan Baked Feta Pasta (27g Protein)
5 από 1 ψήφο
40 πρακτικά 26.6g Πρωτεΐνη →
Dragon Fruit Chia Pudding (20g Protein)
Dragon Fruit Chia Pudding (20g Protein)
5 από 1 ψήφο
40 πρακτικά 20.9g Πρωτεΐνη →
Tropical Overnight Oats (31g Protein)
Tropical Overnight Oats (31g Protein)
5 από 1 ψήφο
6 ώρες 10 πρακτικά 31.6g Πρωτεΐνη →
Vegan Couscous Salad (26g Protein)
Vegan Couscous Salad (26g Protein)
5 από 2 ψηφοφορίες
25 πρακτικά 26.6g Πρωτεΐνη →
Chocolate Peanut Butter Protein Overnight Oats (30g Protein)
Chocolate Peanut Butter Protein Overnight Oats (30g Protein)
5 από 1 ψήφο
6 ώρες 5 πρακτικά 30.1g Πρωτεΐνη →
Vegan Taco Salad (27g of Protein)
Vegan Taco Salad (27g of Protein)
5 από 3 ψηφοφορίες
20 πρακτικά 27.5g Πρωτεΐνη →
Vegan Σαλάτα με Νουντλς Soba (32g Πρωτεΐνη)
Vegan Σαλάτα με Νουντλς Soba (32g Πρωτεΐνη)
5 από 1 ψήφο
10 πρακτικά 32.5g Πρωτεΐνη →
High Protein Baked Oats (26g Protein)
High Protein Baked Oats (26g Protein)
5 από 5 ψηφοφορίες
55 πρακτικά 26g Πρωτεΐνη →
High Protein Yogurt Parfait
High Protein Yogurt Parfait
5 από 1 ψήφο
15 πρακτικά 26.8g Πρωτεΐνη →
Lentils and Quinoa Salad (20g Protein)
Lentils and Quinoa Salad (20g Protein)
5 από 1 ψήφο
10 πρακτικά 19.8g Πρωτεΐνη →
Raspberry Chia Pudding (20g of Protein)
Raspberry Chia Pudding (20g of Protein)
5 από 3 ψηφοφορίες
45 πρακτικά 19.8g Πρωτεΐνη →
Protein Overnight Oats (42g of Protein)
Protein Overnight Oats (42g of Protein)
5 από 3 ψηφοφορίες
6 ώρες 10 πρακτικά 42.9g Πρωτεΐνη →
Black Bean Sweet Potato Burritos (22g Protein)
Black Bean Sweet Potato Burritos (22g Protein)
5 από 2 ψηφοφορίες
30 πρακτικά 22.3g Πρωτεΐνη →
Banana Protein Cookies (2 Ingredients, 14g Protein)
Banana Protein Cookies (2 Ingredients, 14g Protein)
5 από 4 ψηφοφορίες
20 πρακτικά 14g Πρωτεΐνη →
Protein Mug Cake (No Protein Powder, 17g Protein)
Protein Mug Cake (No Protein Powder, 17g Protein)
5 από 1 ψήφο
6 πρακτικά 18.8g Πρωτεΐνη →
Τραγανό τόφου πορτοκαλιού (χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς αυγά)
Τραγανό τόφου πορτοκαλιού (χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς αυγά)
4.89 από 34 ψηφοφορίες
1 ώρα 10 πρακτικά 15.2g Πρωτεΐνη →
Peanut Butter Donuts (23g Protein, 3 Ingredients)
Peanut Butter Donuts (23g Protein, 3 Ingredients)
5 από 2 ψηφοφορίες
25 πρακτικά 23.1g Πρωτεΐνη →
Yogurt Clusters
Yogurt Clusters
5 από 2 ψηφοφορίες
2 ώρες 35 πρακτικά
Chickpea Pizza Crust
Chickpea Pizza Crust
5 από 3 ψηφοφορίες
35 πρακτικά 29.5g Πρωτεΐνη →
Strawberry Protein Balls
Strawberry Protein Balls
5 από 1 ψήφο
10 πρακτικά
Low Calorie Protein Balls (80 Calories)
Low Calorie Protein Balls (80 Calories)
5 από 2 ψηφοφορίες
10 πρακτικά
Συνταγή