نباتي

تصفية الوصفات

نظام خاص للتغذية
دورة تعليم
المكونات
كوكيز زبدة الفول السوداني الطرية (4 مكونات، خالية من السكر المكرر)
كوكيز زبدة الفول السوداني الطرية (4 مكونات، خالية من السكر المكرر)
5 من 2 الأصوات
22 دقائق
كوكيز الشوكولاتة والبندق (3 مكونات، بدون بيض، خالية من الغلوتين)
كوكيز الشوكولاتة والبندق (3 مكونات، بدون بيض، خالية من الغلوتين)
5 من 5 الأصوات
22 دقائق
ألواح زبدة الفول السوداني (4 مكونات، بدون سكر مكرر)
ألواح زبدة الفول السوداني (4 مكونات، بدون سكر مكرر)
4.84 من 6 الأصوات
1 ساعة 9 دقائق 10G بروتين
قطع جرانولا مقرمشة (صحية، خالية من السكر المكرر، تحضير في 15 دقيقة)
قطع جرانولا مقرمشة (صحية، خالية من السكر المكرر، تحضير في 15 دقيقة)
5 من 3 الأصوات
25 دقائق
كريب سهل التحضير (4 مكونات، بدون بيض)
كريب سهل التحضير (4 مكونات، بدون بيض)
5 من 3 الأصوات
15 دقائق
خبز البيرة (3 مكونات)
خبز البيرة (3 مكونات)
5 من 9 الأصوات
1 ساعة
كعكات الكاجو (3 مكونات)
كعكات الكاجو (3 مكونات)
5 من 3 الأصوات
22 دقائق
خبز الموز بجوز الهند (5 مكونات، بدون سكر مكرر)
خبز الموز بجوز الهند (5 مكونات، بدون سكر مكرر)
5 من 1 صوت
1 ساعة
ألواح بروتين منزلية الصنع (15 غرام بروتين، 6 مكونات)
ألواح بروتين منزلية الصنع (15 غرام بروتين، 6 مكونات)
5 من 3 الأصوات
25 دقائق 14.7G بروتين
رقائق عجينة الكوكيز (صحية، خالية من الغلوتين)
رقائق عجينة الكوكيز (صحية، خالية من الغلوتين)
5 من 2 الأصوات
10 دقائق
سكونز جوز الهند (4 مكونات)
سكونز جوز الهند (4 مكونات)
4.88 من 8 الأصوات
23 دقائق 9.3G بروتين
خبز الموز بالشوكولاتة (خالي من البيض، خالي من منتجات الألبان)
خبز الموز بالشوكولاتة (خالي من البيض، خالي من منتجات الألبان)
5 من 6 الأصوات
1 ساعة 5 دقائق
كعكات الليمون والتوت (سهلة التحضير، وعاء واحد)
كعكات الليمون والتوت (سهلة التحضير، وعاء واحد)
5 من 2 الأصوات
30 دقائق
كعكات الجزر والأناناس (وعاء واحد، بدون بيض)
كعكات الجزر والأناناس (وعاء واحد، بدون بيض)
5 من 2 الأصوات
45 دقائق
فطائر الموز والفراولة (جاهزة في 15 دقيقة)
فطائر الموز والفراولة (جاهزة في 15 دقيقة)
5 من 1 صوت
15 دقائق
كعكة التمر (وعاء واحد، بدون زبدة، بدون بيض)
كعكة التمر (وعاء واحد، بدون زبدة، بدون بيض)
5 من 16 الأصوات
4 ساعات 25 دقائق
تشوروز مخبوزة (4 مكونات، صحية أكثر)
تشوروز مخبوزة (4 مكونات، صحية أكثر)
5 من 2 الأصوات
25 دقائق
كعكة زيت الزيتون بالبرتقال (4 مكونات)
كعكة زيت الزيتون بالبرتقال (4 مكونات)
5 من 2 الأصوات
1 ساعة 10 دقائق
خبز الأناناس (وعاء واحد، خالي من البيض، خالي من منتجات الألبان)
خبز الأناناس (وعاء واحد، خالي من البيض، خالي من منتجات الألبان)
4.75 من 4 الأصوات
45 دقائق
بسكويت الكينوا للفطور (7 غرام بروتين)
بسكويت الكينوا للفطور (7 غرام بروتين)
5 من 6 الأصوات
45 دقائق
كعكة الليمون (4 مكونات)
كعكة الليمون (4 مكونات)
5 من 10 الأصوات
2 ساعات 10 دقائق
كوكيز زبدة الفول السوداني سهلة التحضير (4 مكونات)
كوكيز زبدة الفول السوداني سهلة التحضير (4 مكونات)
5 من 1 صوت
45 دقائق
فطائر الأناناس (خالية من منتجات الألبان)
فطائر الأناناس (خالية من منتجات الألبان)
5 من 1 صوت
20 دقائق
سكونز الفراولة (بدون زبدة، بدون بيض، سهلة التحضير)
سكونز الفراولة (بدون زبدة، بدون بيض، سهلة التحضير)
5 من 3 الأصوات
1 ساعة
خبز الموز بالفراولة (صحي، مكون من 5 مكونات)
خبز الموز بالفراولة (صحي، مكون من 5 مكونات)
5 من 5 الأصوات
1 ساعة
عجينة كوكيز دقيق اللوز (وجبة خفيفة قليلة السكر في 5 دقائق)
عجينة كوكيز دقيق اللوز (وجبة خفيفة قليلة السكر في 5 دقائق)
4.91 من 10 الأصوات
5 دقائق
كعكات الموز والتوت الأزرق الصحية (5 مكونات)
كعكات الموز والتوت الأزرق الصحية (5 مكونات)
5 من 11 الأصوات
1 ساعة
كوكيز الشوفان بالجزر (6 غرام بروتين، صحي)
كوكيز الشوفان بالجزر (6 غرام بروتين، صحي)
5 من 1 صوت
25 دقائق
كعكات الليمون وبذور الخشخاش (خالية من البيض، خالية من منتجات الألبان)
كعكات الليمون وبذور الخشخاش (خالية من البيض، خالية من منتجات الألبان)
5 من 2 الأصوات
30 دقائق
خبز كعكة الجزر (وعاء واحد، صحي أكثر، خالٍ من السكر المكرر)
خبز كعكة الجزر (وعاء واحد، صحي أكثر، خالٍ من السكر المكرر)
4 من 1 صوت
45 دقائق
كوكيز كعكة الجزر (خالية من السكر المكرر، وعاء واحد)
كوكيز كعكة الجزر (خالية من السكر المكرر، وعاء واحد)
5 من 3 الأصوات
28 دقائق
كوكيز الشوفان بزبدة الفول السوداني (4 مكونات)
كوكيز الشوفان بزبدة الفول السوداني (4 مكونات)
5 من 5 الأصوات
1 ساعة 28 دقائق
كعكات ريد فيلفيت (سهلة، في وعاء واحد)
كعكات ريد فيلفيت (سهلة، في وعاء واحد)
5 من 1 صوت
45 دقائق
كعكات بثلاثة مكونات (بدون بيض، بدون زبدة، بدون سكر مكرر)
كعكات بثلاثة مكونات (بدون بيض، بدون زبدة، بدون سكر مكرر)
5 من 3 الأصوات
20 دقائق
كعكات جوز الهند (أسهل)
كعكات جوز الهند (أسهل)
5 من 2 الأصوات
35 دقائق
سنيكرز صحي (بدون خبز، 7 غرام بروتين، خالٍ من الغلوتين)
سنيكرز صحي (بدون خبز، 7 غرام بروتين، خالٍ من الغلوتين)
5 من 11 الأصوات
30 دقائق
فطائر الليمون (سهلة التحضير، وعاء واحد)
فطائر الليمون (سهلة التحضير، وعاء واحد)
5 من 2 الأصوات
20 دقائق
كعكات الموز في المقلاة الهوائية (جاهزة في 25 دقيقة)
كعكات الموز في المقلاة الهوائية (جاهزة في 25 دقيقة)
5 من 6 الأصوات
1 ساعة
قطع جوز الهند (3 مكونات، قليلة السكر)
قطع جوز الهند (3 مكونات، قليلة السكر)
5 من 2 الأصوات
20 دقائق
خبز دقيق اللوز (7 غرام بروتين، خالٍ من الغلوتين)
خبز دقيق اللوز (7 غرام بروتين، خالٍ من الغلوتين)
4.84 من 6 الأصوات
55 دقائق
فطائر الأفوكادو (خالية من البيض، خالية من منتجات الألبان)
فطائر الأفوكادو (خالية من البيض، خالية من منتجات الألبان)
5 من 5 الأصوات
25 دقائق
كعكات الجزر مع صلصة التفاح (خالية من السكر المكرر)
كعكات الجزر مع صلصة التفاح (خالية من السكر المكرر)
5 من 6 الأصوات
40 دقائق
شوفان مخبوز مع خبز الموز (11 غرام بروتين)
شوفان مخبوز مع خبز الموز (11 غرام بروتين)
5 من 7 الأصوات
30 دقائق 11.2G بروتين
كعكة قهوة بالتوت الأزرق (مع الزبادي)
كعكة قهوة بالتوت الأزرق (مع الزبادي)
5 من 11 الأصوات
1 ساعة 50 دقائق
براونيز التمر (بدون إضافة سكر، بدون غلوتين)
براونيز التمر (بدون إضافة سكر، بدون غلوتين)
5 من 33 الأصوات
35 دقائق
كعكات الكينوا
كعكات الكينوا
5 من 15 الأصوات
30 دقائق
كعكات الموز بالزبادي (وعاء واحد، بدون بيض)
كعكات الموز بالزبادي (وعاء واحد، بدون بيض)
5 من 5 الأصوات
1 ساعة
كعكات الشوفان بأربعة مكونات (خالية من الغلوتين)
كعكات الشوفان بأربعة مكونات (خالية من الغلوتين)
4.92 من 23 الأصوات
22 دقائق
فطائر الموز (5 مكونات)
فطائر الموز (5 مكونات)
5 من 2 الأصوات
30 دقائق
رقائق حبوب الشوكولاتة (3 مكونات، قليلة السكر)
رقائق حبوب الشوكولاتة (3 مكونات، قليلة السكر)
5 من 1 صوت
20 دقائق
خبز سريع مالح (غني بالبروتين، وعاء واحد)
خبز سريع مالح (غني بالبروتين، وعاء واحد)
5 من 4 الأصوات
1 ساعة 10 دقائق
فطائر الموز والتوت الأزرق (سهلة التحضير، 6 غرامات من البروتين)
فطائر الموز والتوت الأزرق (سهلة التحضير، 6 غرامات من البروتين)
5 من 7 الأصوات
15 دقائق
كوكيز زبدة الفول السوداني والموز (4 مكونات)
كوكيز زبدة الفول السوداني والموز (4 مكونات)
4.91 من 10 الأصوات
20 دقائق
بيض عيد الفصح بزبدة الفول السوداني (صحي، بدون سكر مكرر، 5 مكونات)
بيض عيد الفصح بزبدة الفول السوداني (صحي، بدون سكر مكرر، 5 مكونات)
5 من 3 الأصوات
20 دقائق
وصفة