نباتي

تصفية الوصفات

نظام خاص للتغذية
دورة تعليم
المكونات
ملفات تعريف الارتباط الإفطار اليقطين
ملفات تعريف الارتباط الإفطار اليقطين
5 من 6 الأصوات
25 دقائق
كعكات اليقطين الشقراء (5 مكونات، بدون بيض، بدون زيت)
كعكات اليقطين الشقراء (5 مكونات، بدون بيض، بدون زيت)
5 من 4 الأصوات
35 دقائق
ألواح الشوفان باليقطين (4 مكونات، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
ألواح الشوفان باليقطين (4 مكونات، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
5 من 6 الأصوات
25 دقائق
كعكات فطيرة اليقطين (خالية من الغلوتين، 6 مكونات)
كعكات فطيرة اليقطين (خالية من الغلوتين، 6 مكونات)
5 من 2 الأصوات
35 دقائق
سكونز البرتقال (5 مكونات)
سكونز البرتقال (5 مكونات)
5 من 13 الأصوات
30 دقائق
سكونز اليقطين (4 مكونات)
سكونز اليقطين (4 مكونات)
4.86 من 7 الأصوات
30 دقائق
كعكات الشوفان باليقطين الصحية (4 مكونات، بدون بيض، بدون زيت)
كعكات الشوفان باليقطين الصحية (4 مكونات، بدون بيض، بدون زيت)
5 من 7 الأصوات
30 دقائق
كعكة اليقطين والموز (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
كعكة اليقطين والموز (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
5 من 13 الأصوات
45 دقائق
قطع اليقطين (3 مكونات، بدون بيض، خالية من الغلوتين)
قطع اليقطين (3 مكونات، بدون بيض، خالية من الغلوتين)
4.87 من 22 الأصوات
22 دقائق
ألواح اليقطين بدون خبز (5 مكونات)
ألواح اليقطين بدون خبز (5 مكونات)
5 من 8 الأصوات
25 دقائق
كعكة صلصة التفاح (بدون بيض، 5 مكونات)
كعكة صلصة التفاح (بدون بيض، 5 مكونات)
4.80 من 5 الأصوات
35 دقائق
كعكات دقيق اللوز بمكونين
كعكات دقيق اللوز بمكونين
5 من 5 الأصوات
35 دقائق
خبز اليقطين بخمسة مكونات (نباتي)
خبز اليقطين بخمسة مكونات (نباتي)
5 من 1 صوت
1 ساعة
سكونز دقيق اللوز
سكونز دقيق اللوز
5 من 2 الأصوات
55 دقائق 11G بروتين
شريحة رقائق الأرز بالشوكولاتة (4 مكونات، خالية من المكسرات)
شريحة رقائق الأرز بالشوكولاتة (4 مكونات، خالية من المكسرات)
4.50 من 2 الأصوات
25 دقائق
وصفة الفطائر الصغيرة (3 مكونات، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
وصفة الفطائر الصغيرة (3 مكونات، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
4.84 من 6 الأصوات
15 دقائق
كعكات العدس (وعاء واحد، 8 غرام من البروتين)
كعكات العدس (وعاء واحد، 8 غرام من البروتين)
5 من 11 الأصوات
22 دقائق 8.4G بروتين
كعكة جوز الهند سهلة التحضير (5 مكونات، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
كعكة جوز الهند سهلة التحضير (5 مكونات، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
5 من 15 الأصوات
40 دقائق
خبز الموز بالفستق (خالٍ من البيض ومنتجات الألبان)
خبز الموز بالفستق (خالٍ من البيض ومنتجات الألبان)
4.86 من 7 الأصوات
1 ساعة 5 دقائق
ألواح بروتين براوني (12 غرام بروتين)
ألواح بروتين براوني (12 غرام بروتين)
5 من 3 الأصوات
20 دقائق 12.1G بروتين
كعكة الجزر بين عشية وضحاها ويتبكس (18 جم بروتين)
كعكة الجزر بين عشية وضحاها ويتبكس (18 جم بروتين)
5 من 1 صوت
6 ساعات 10 دقائق 18.1G بروتين
شريحة ويتبكس بدون خبز (خالية من السكر المكرر، 4 مكونات)
شريحة ويتبكس بدون خبز (خالية من السكر المكرر، 4 مكونات)
5 من 4 الأصوات
25 دقائق
بسكويت البروتين (15 غرام بروتين)
بسكويت البروتين (15 غرام بروتين)
4.95 من 52 الأصوات
40 دقائق 15G بروتين
مزيج الفشار (9 غرام من البروتين)
مزيج الفشار (9 غرام من البروتين)
5 من 1 صوت
10 دقائق 8.6G بروتين
كعكات الفاصوليا السوداء (نباتية)
كعكات الفاصوليا السوداء (نباتية)
4.74 من 15 الأصوات
30 دقائق
كعكات الموز بالشوكولاتة النباتية
كعكات الموز بالشوكولاتة النباتية
4.92 من 23 الأصوات
45 دقائق
قوارب الكوسا المحشوة النباتية
قوارب الكوسا المحشوة النباتية
5 من 8 الأصوات
30 دقائق
ألواح أرز منتفخة صحية (خالية من منتجات الألبان والبيض)
ألواح أرز منتفخة صحية (خالية من منتجات الألبان والبيض)
4.83 من 17 الأصوات
1 ساعة 10 دقائق
سلطة الجزر والخيار
سلطة الجزر والخيار
5 من 1 صوت
10 دقائق
رقائق الكوسا المخبوزة (بدون بيض، بدون جبن)
رقائق الكوسا المخبوزة (بدون بيض، بدون جبن)
5 من 1 صوت
30 دقائق
براونيز الحمص (صحي، نباتي)
براونيز الحمص (صحي، نباتي)
4.84 من 25 الأصوات
50 دقائق
سلطة البروكلي النباتية
سلطة البروكلي النباتية
4.72 من 14 الأصوات
25 دقائق 15.5G بروتين
مربى الأطفال (توت العليق، بذور الشيا، بدون سكر)
مربى الأطفال (توت العليق، بذور الشيا، بدون سكر)
4.78 من 9 الأصوات
15 دقائق
خبز نان نباتي (بدون خميرة، بدون زيت)
خبز نان نباتي (بدون خميرة، بدون زيت)
4.70 من 36 الأصوات
20 دقائق
براونيز بدون خبز (7 غرام بروتين، خالية من الغلوتين)
براونيز بدون خبز (7 غرام بروتين، خالية من الغلوتين)
4.80 من 64 الأصوات
1 ساعة 10 دقائق
سلطة بطاطس نباتية بدون مايونيز
سلطة بطاطس نباتية بدون مايونيز
4.95 من 17 الأصوات
30 دقائق
ريكوتا اللوز (نباتية)
ريكوتا اللوز (نباتية)
4.86 من 28 الأصوات
5 دقائق
كعكات السبانخ النباتية (بدون بيض، خالية من الغلوتين، للأطفال)
كعكات السبانخ النباتية (بدون بيض، خالية من الغلوتين، للأطفال)
4.74 من 34 الأصوات
34 دقائق
لحم تاكو العدس (نباتي)
لحم تاكو العدس (نباتي)
4.83 من 51 الأصوات
15 دقائق
سباغيتي قرع نباتي ألفريدو
سباغيتي قرع نباتي ألفريدو
4.62 من 13 الأصوات
1 ساعة 30 دقائق
أفضل وصفة للفاصوليا البيضاء الكريمية
أفضل وصفة للفاصوليا البيضاء الكريمية
5 من 12 الأصوات
50 دقائق 20.6G بروتين
كرات الدونات على شكل يقطين
كرات الدونات على شكل يقطين
4.84 من 6 الأصوات
25 دقائق
كوكيز الفستق النباتي (4 مكونات)
كوكيز الفستق النباتي (4 مكونات)
5 من 16 الأصوات
22 دقائق
فطيرة البقان النباتية
فطيرة البقان النباتية
4.66 من 50 الأصوات
55 دقائق
وصفة معكرونة العدس الأحمر (صحية، نباتية)
وصفة معكرونة العدس الأحمر (صحية، نباتية)
4.79 من 32 الأصوات
30 دقائق 29G بروتين
كعكات الشوفان الصحية بدون خبز
كعكات الشوفان الصحية بدون خبز
4.82 من 66 الأصوات
15 دقائق
فطائر الشوفان باليقطين
فطائر الشوفان باليقطين
5 من 1 صوت
15 دقائق
كعكة الشوفان في كوب
كعكة الشوفان في كوب
5 من 2 الأصوات
6 دقائق 9.4G بروتين
كعكة كوب صحية (100 سعر حراري، بدون سكر)
كعكة كوب صحية (100 سعر حراري، بدون سكر)
4.84 من 36 الأصوات
6 دقائق
صلصة المعكرونة الخضراء بالليمون والبروكلي (تناول حصتك اليومية من الخضار والفواكه)
صلصة المعكرونة الخضراء بالليمون والبروكلي (تناول حصتك اليومية من الخضار والفواكه)
5 من 2 الأصوات
30 دقائق 12G بروتين
ألواح الشوفان بالتفاح النباتية
ألواح الشوفان بالتفاح النباتية
4.88 من 25 الأصوات
50 دقائق
بودنغ بذور الشيا المخلوط (4 مكونات)
بودنغ بذور الشيا المخلوط (4 مكونات)
5 من 1 صوت
10 دقائق
كعكات اللوز بالتوت الأزرق
كعكات اللوز بالتوت الأزرق
5 من 2 الأصوات
50 دقائق
لحاء الموز المجمد (صيحة رائجة ولذيذة)
لحاء الموز المجمد (صيحة رائجة ولذيذة)
5 من 5 الأصوات
2 ساعات 5 دقائق
قهوة مثلجة بالموز
قهوة مثلجة بالموز
5 من 4 الأصوات
5 دقائق
صلصة معكرونة بالخضار المخفية
صلصة معكرونة بالخضار المخفية
5 من 8 الأصوات
1 ساعة 20 دقائق 10.4G بروتين
وصفة