Κανέλα

Ψωμί με χουρμάδες και καρότο (χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς αυγά)

5 από 3 ψηφοφορίες

45 πρακτικά λεπτά

Μπέιγκελ με κανέλα και σταφίδες (12 γρ. πρωτεΐνης, 4 υλικά)

5 από 5 ψηφοφορίες

28 πρακτικά λεπτά12.2g Πρωτεΐνη →

Μπισκότα βρώμης με αποτύπωμα αντίχειρα (χωρίς λάδι, χαμηλών θερμίδων)

5 από 1 ψήφο

25 πρακτικά λεπτά

Γαλλικό τοστ μπαγκέτας (χωρίς αυγά, 7 γρ. πρωτεΐνης)

40 πρακτικά λεπτά

Υγιεινά μπισκότα Gingersnap (χωρίς γλουτένη, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη)

5 από 4 ψηφοφορίες

28 πρακτικά λεπτά

Μπισκότα Μπακλαβά (Υγιεινά, Χωρίς Γλουτένη)

5 από 1 ψήφο

24 πρακτικά λεπτά

Μπισκότα ζάχαρης με ρολό κανέλας (χωρίς γλουτένη, χωρίς αυγά, χωρίς βούτυρο)

5 από 2 ψηφοφορίες

34 πρακτικά λεπτά

Ντόνατς με τρύπες από αλεύρι αμυγδάλου (χωρίς δημητριακά, χωρίς αυγά, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη)

5 από 1 ψήφο

22 πρακτικά λεπτά

Σκονς με μηλόπιτα (χωρίς λάδι, υγιεινά, 5 υλικά)

5 από 1 ψήφο

30 πρακτικά λεπτά

Γκρανόλα μήλου (υγιεινή, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη)

5 από 2 ψηφοφορίες

30 πρακτικά λεπτά

Μάφινς βρώμης με σάλτσα μήλου (χωρίς αυγά, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη)

5 από 2 ψηφοφορίες

50 πρακτικά λεπτά

Μάφιν με σάλτσα μήλου (χωρίς προσθήκη ζάχαρης, χωρίς αυγά)

5 από 2 ψηφοφορίες

45 πρακτικά λεπτά

Κέικ μήλου με crumble (με γιαούρτι)

4.91 από 10 ψηφοφορίες

1 ώρα hr 50 πρακτικά λεπτά

Ψωμί με αποξηραμένα φρούτα (χωρίς προσθήκη ζάχαρης, προετοιμασία 10 λεπτών)

5 από 12 ψηφοφορίες

40 πρακτικά λεπτά

Τηγανίτες ροδάκινου (κονσερβοποιημένα ροδάκινα)

4 από 1 ψήφο

20 πρακτικά λεπτά

Κέικ καφέ με ροδάκινο (χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 6 ψηφοφορίες

1 ώρα hr 50 πρακτικά λεπτά

Ψωμί μπανάνας με φαγόπυρο (χωρίς γλουτένη, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 6 ψηφοφορίες

1 ώρα hr 40 πρακτικά λεπτά

Γκρανόλα Κινόα (8.5 g Πρωτεΐνη, 5 g Φυτικές Ίνες, Χωρίς Γλουτένη)

5 από 1 ψήφο

30 πρακτικά λεπτά8.5g Πρωτεΐνη →

Μάφινς με μπανάνα και κομματάκια σοκολάτας (1 μπολ, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 5 ψηφοφορίες

22 πρακτικά λεπτά

Κέικ μπανάνας ανάποδα (χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 2 ψηφοφορίες

1 ώρα hr

Ψημένα Churros (4 Συστατικά, Υγιεινά)

5 από 2 ψηφοφορίες

25 πρακτικά λεπτά

Μπισκότα βρώμης με καρότο (6 γρ. πρωτεΐνης, υγιεινά)

5 από 1 ψήφο

25 πρακτικά λεπτά

Ψωμί με κέικ καρότου (1 μπολ, πιο υγιεινό, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη)

4 από 1 ψήφο

45 πρακτικά λεπτά

Μπισκότα με κέικ καρότου (χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, 1 μπολ)

5 από 3 ψηφοφορίες

28 πρακτικά λεπτά

Ψημένη βρώμη με ψωμί μπανάνας (11 γρ. πρωτεΐνης)

5 από 7 ψηφοφορίες

30 πρακτικά λεπτά11.2g Πρωτεΐνη →

Κέικ καφέ με βατόμουρα (με γιαούρτι)

5 από 11 ψηφοφορίες

1 ώρα hr 50 πρακτικά λεπτά

Ψωμί με κανέλα και στροβιλισμό (πολύ εύκολο!)

5 από 2 ψηφοφορίες

1 ώρα hr 10 πρακτικά λεπτά

Μάφιν με ανάμεικτα μούρα (5 υλικά)

5 από 5 ψηφοφορίες

45 πρακτικά λεπτά

Μπουκιές μπανάνας (5 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γλουτένη)

5 από 7 ψηφοφορίες

22 πρακτικά λεπτά

Πουτίγκα Chia με Κέικ Καρότου (7g Πρωτεΐνη, 12g Φυτικές Ίνες)

5 από 3 ψηφοφορίες

6 ώρες Ώρες 10 πρακτικά λεπτά

Μπάλες πρωτεΐνης από φυστικοβούτυρο σε σκόνη (6 γρ. πρωτεΐνης, 85 θερμίδες, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά)

5 από 3 ψηφοφορίες

10 πρακτικά λεπτά

Πουτίγκα Chai Chia (6g Πρωτεΐνης)

5 από 1 ψήφο

6 ώρες Ώρες 10 πρακτικά λεπτά

Μπισκότα βρώμης με αλεύρι αμυγδάλου (χωρίς αυγά, χωρίς βούτυρο, υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες)

5 από 6 ψηφοφορίες

27 πρακτικά λεπτά

Υγιεινά μπισκότα βρώμης (5g πρωτεΐνης, χωρίς αυγά, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη)

4.50 από 2 ψηφοφορίες

24 πρακτικά λεπτά

Υγιεινά μπισκότα με τζίντζερ (χωρίς αυγά, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη)

5 από 2 ψηφοφορίες

1 ώρα hr 22 πρακτικά λεπτά

Υγιεινά μπισκότα βρώμης με κράνμπερι (2 φορές λιγότερη ζάχαρη και λίπος)

5 από 4 ψηφοφορίες

24 πρακτικά λεπτά

Ρολά σοκολάτας και κανέλας (Γρήγορες επιλογές ή επιλογές για το βράδυ)

5 από 1 ψήφο

45 πρακτικά λεπτά

Τηγανίτες γλυκοπατάτας (χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 3 ψηφοφορίες

25 πρακτικά λεπτά

Υγιεινά ρολά κανέλας (5 γρ. πρωτεΐνης)

5 από 3 ψηφοφορίες

45 πρακτικά λεπτά

Ρολά κανέλας με γλυκοπατάτα (χωρίς μαγιά, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 3 ψηφοφορίες

40 πρακτικά λεπτά

Ψωμί μπανάνας με κανέλα και μπανάνα

5 από 12 ψηφοφορίες

1 ώρα hr

Ψωμί μπανάνας με τζίντζερ

5 από 10 ψηφοφορίες

1 ώρα hr

Μπισκότα με τζίντζερ μπισκότα με αλεύρι αμυγδάλου (χωρίς αυγά, χωρίς γλουτένη)

5 από 14 ψηφοφορίες

20 πρακτικά λεπτά

Εύκολα Cupcakes με Gingerbread (Χωρίς αυγά, προετοιμασία 10 λεπτών!)

5 από 1 ψήφο

30 πρακτικά λεπτά

Τρύπες για ντόνατ με μηλίτη (χωρίς αυγά, ψημένα, 5 υλικά)

5 από 6 ψηφοφορίες

30 πρακτικά λεπτά

Τρύπες για ντόνατς μήλου (ζύμη 3 υλικών)

5 από 1 ψήφο

20 πρακτικά λεπτά

Μήλα σε ροδέλες (ζύμη 2 συστατικών)

5 από 7 ψηφοφορίες

40 πρακτικά λεπτά

Μάφινς Snickerdoodle (Χωρίς αυγά, 5 υλικά)

5 από 2 ψηφοφορίες

40 πρακτικά λεπτά

Snickerdoodles με αλεύρι αμυγδάλου (χωρίς αυγά, 5 υλικά)

5 από 2 ψηφοφορίες

22 πρακτικά λεπτά

Μπισκότα πρωινού κολοκύθας

5 από 6 ψηφοφορίες

25 πρακτικά λεπτά

Κέικ με μηλόπιτα (χωρίς αυγά, 5 υλικά)

4.80 από 5 ψηφοφορίες

35 πρακτικά λεπτά

Carrot Cake Overnight Weetbix (18g Πρωτεΐνη)

5 από 1 ψήφο

6 ώρες Ώρες 10 πρακτικά λεπτά18.1g Πρωτεΐνη →

Vegan πίτα πεκάν

4.66 από 50 ψηφοφορίες

55 πρακτικά λεπτά

Κόμποι μπανάνας και κανέλας

4.75 από 4 ψηφοφορίες

45 πρακτικά λεπτά11g Πρωτεΐνη →

Πρωτεϊνούχα ποπ κορν (12 γρ. πρωτεΐνης, 96 θερμίδες)

5 από 2 ψηφοφορίες

5 πρακτικά λεπτά11.7g Πρωτεΐνη →

Κατσαρόλα Monkey Bread (Ζύμη γιαουρτιού 2 συστατικών)

5 από 3 ψηφοφορίες

18 πρακτικά λεπτά9g Πρωτεΐνη →