Φυτικό γιαούρτι

Carrot Cake Overnight Weetbix (18g Πρωτεΐνη)

5 από 1 ψήφο

6 ώρες Ώρες 10 πρακτικά λεπτά18.1g Πρωτεΐνη →

Μπισκότα Πρωτεΐνης (15g Πρωτεΐνης)

4.95 από 52 ψηφοφορίες

40 πρακτικά λεπτά15g Πρωτεΐνη →

Vegan Γεμιστά Κολοκυθάκια

5 από 8 ψηφοφορίες

30 πρακτικά λεπτά

Vegan ψωμί ναάν (χωρίς μαγιά, χωρίς λάδι)

4.70 από 36 ψηφοφορίες

20 πρακτικά λεπτά

Μάφινς με βατόμουρα και αμύγδαλα

5 από 2 ψηφοφορίες

50 πρακτικά λεπτά

Smoothie βρώμης με μπανάνα, φράουλα και φράουλα

5 από 1 ψήφο

10 πρακτικά λεπτά18.2g Πρωτεΐνη →

Smoothie με μπανάνα και μάνγκο (16 γρ. πρωτεΐνης, χωρίς σκόνη πρωτεΐνης)

5 από 2 ψηφοφορίες

5 πρακτικά λεπτά16g Πρωτεΐνη →

Smoothie Μπανάνας-Μάνγκο-Ανανά (17g Πρωτεΐνης, Χωρίς Πρωτεΐνη σε Σκόνη)

5 από 1 ψήφο

5 πρακτικά λεπτά17.2g Πρωτεΐνη →

Smoothie με μάνγκο και φράουλα (18 γρ. πρωτεΐνης, χωρίς σκόνη πρωτεΐνης!)

5 από 1 ψήφο

5 πρακτικά λεπτά17.5g Πρωτεΐνη →

Παγωμένο γιαούρτι με φράουλες

5 από 1 ψήφο

5 πρακτικά λεπτά23.9g Πρωτεΐνη →

Βρώμη με Πρωτεΐνη Φράουλας (31 γρ. Πρωτεΐνη, Χωρίς Σκόνη Πρωτεΐνης)

5 από 1 ψήφο

6 ώρες Ώρες 10 πρακτικά λεπτά31.3g Πρωτεΐνη →

Κόμποι μπανάνας και κανέλας

4.75 από 4 ψηφοφορίες

45 πρακτικά λεπτά11g Πρωτεΐνη →

Ντόνατς σοκολάτας-μπανάνας

5 από 3 ψηφοφορίες

20 πρακτικά λεπτά

Παγωμένο γιαούρτι μπανάνας

5 από 2 ψηφοφορίες

5 πρακτικά λεπτά14.5g Πρωτεΐνη →

Πρωτεϊνούχα παγωτά (12 γρ. πρωτεΐνης)

5 από 3 ψηφοφορίες

6 ώρες Ώρες 10 πρακτικά λεπτά12g Πρωτεΐνη →

Πρωτεΐνη Dole Whip (18g Πρωτεΐνη)

5 από 1 ψήφο

5 πρακτικά λεπτά20.3g Πρωτεΐνη →

Γιαούρτι με Πρωτεΐνη και Σοκολάτα (28 γρ. Πρωτεΐνης, Σνακ 2 Λεπτών)

5 από 3 ψηφοφορίες

2 πρακτικά λεπτά28.6g Πρωτεΐνη →

Πρωτεΐνη Blueberry Overnight Oatmeal (32g Πρωτεΐνη)

5 από 3 ψηφοφορίες

6 ώρες Ώρες 10 πρακτικά λεπτά31.3g Πρωτεΐνη →

Σαλάτα με βίγκαν κουσκούς (26 γρ. πρωτεΐνης)

5 από 2 ψηφοφορίες

25 πρακτικά λεπτά26.6g Πρωτεΐνη →

Vegan σαλάτα με τάκος (27 γρ. πρωτεΐνης)

5 από 3 ψηφοφορίες

20 πρακτικά λεπτά27.5g Πρωτεΐνη →

Κατσαρόλα Monkey Bread (Ζύμη γιαουρτιού 2 συστατικών)

5 από 3 ψηφοφορίες

18 πρακτικά λεπτά9g Πρωτεΐνη →

Κέικ γιαουρτιού με μούρα (χωρίς αυγά, 5 υλικά)

5 από 12 ψηφοφορίες

1 ώρα hr 50 πρακτικά λεπτά

Παρφέ γιαουρτιού υψηλής πρωτεΐνης

5 από 1 ψήφο

15 πρακτικά λεπτά26.8g Πρωτεΐνη →

Πουτίγκα με σμέουρα και τσία (20 γρ. πρωτεΐνης)

5 από 3 ψηφοφορίες

45 πρακτικά λεπτά19.8g Πρωτεΐνη →

Πρωτεϊνούχες βρώμες ολονύκτιας παρασκευής (42 γρ. πρωτεΐνης)

5 από 3 ψηφοφορίες

6 ώρες Ώρες 10 πρακτικά λεπτά42.9g Πρωτεΐνη →

Ψωμάκια γιαουρτιού (3 υλικά, χωρίς μαγιά)

5 από 5 ψηφοφορίες

40 πρακτικά λεπτά13.3g Πρωτεΐνη →

Ρολάκια κανέλας χωρίς μαγιά (5 υλικά, χωρίς αυγά)

5 από 10 ψηφοφορίες

30 πρακτικά λεπτά

Ντόνατς γλυκοπατάτας (πορτοκαλί & μωβ)

4.75 από 4 ψηφοφορίες

25 πρακτικά λεπτά

Κέικ γιαουρτιού (4 υλικά, χωρίς αυγά)

4.98 από 39 ψηφοφορίες

1 ώρα hr 50 πρακτικά λεπτά

Τρύπες για ντόνατς σε φριτέζα αέρα (ζύμη 2 συστατικών, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 5 ψηφοφορίες

18 πρακτικά λεπτά

Ντόνατς με φυστικοβούτυρο (23 γρ. πρωτεΐνης, 3 υλικά)

5 από 2 ψηφοφορίες

25 πρακτικά λεπτά23.1g Πρωτεΐνη →

Σκονς μπανάνας (3 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

4.93 από 14 ψηφοφορίες

25 πρακτικά λεπτά

Ντόνατς λεμονιού 3 συστατικών (υγιεινά, χωρίς μαγιά, τηγανητά στον αέρα)

5 από 7 ψηφοφορίες

35 πρακτικά λεπτά

Κέικ λεμονιού 4 συστατικών (χωρίς αυγά, χωρίς βούτυρο, χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 4 ψηφοφορίες

40 πρακτικά λεπτά

Ντόνατς 2 συστατικών

5 από 32 ψηφοφορίες

18 πρακτικά λεπτά

Υγιεινά Μπράουνις (4 Συστατικά, Χωρίς Αυγά, Χωρίς Γαλακτοκομικά)

5 από 6 ψηφοφορίες

35 πρακτικά λεπτά

Συσσωματώματα γιαουρτιού

5 από 2 ψηφοφορίες

2 ώρες Ώρες 35 πρακτικά λεπτά

Μπέιγκελ με αλεύρι αμυγδάλου (χωρίς γαλακτοκομικά)

4.91 από 11 ψηφοφορίες

28 πρακτικά λεπτά9g Πρωτεΐνη →

Vegan Κέικ Bundt

5 από 2 ψηφοφορίες

1 ώρα hr

Τιραμισού με chia pudding

5 από 8 ψηφοφορίες

8 ώρες Ώρες 10 πρακτικά λεπτά20.7g Πρωτεΐνη →

Μπράουνις με γιαούρτι (χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς αυγά, χωρίς λάδι)

4.80 από 5 ψηφοφορίες

30 πρακτικά λεπτά

Smoothie με μπλε σπιρουλίνα

5 από 1 ψήφο

5 πρακτικά λεπτά

Ψημένη βρώμη με λεμόνι και βατόμουρα

5 από 4 ψηφοφορίες

55 πρακτικά λεπτά

Βρώμη Nutella για μια νύχτα

5 από 1 ψήφο

8 ώρες Ώρες 10 πρακτικά λεπτά

Βρώμη με βατόμουρα και όρεξη για μια νύχτα

5 από 3 ψηφοφορίες

6 ώρες Ώρες 5 πρακτικά λεπτά9.1g Πρωτεΐνη →

Κέικ χωρίς ζάχαρη

5 από 4 ψηφοφορίες

45 πρακτικά λεπτά

Ψημένη βρώμη με φράουλες (χωρίς γαλακτοκομικά)

4.67 από 3 ψηφοφορίες

55 πρακτικά λεπτά

Ψημένη βρώμη με κέικ καρότου (χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 2 ψηφοφορίες

55 πρακτικά λεπτά

Ψήσιμο βρώμης με βατόμουρα (χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 3 ψηφοφορίες

55 πρακτικά λεπτά

Ψημένη βρώμη με μπράουνι

4.97 από 28 ψηφοφορίες

55 πρακτικά λεπτά

Ψημένη βρώμη με πρωτεΐνη (χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 3 ψηφοφορίες

55 πρακτικά λεπτά16.5g Πρωτεΐνη →

Βρώμη ψημένη με σοκολάτα (10 γρ. πρωτεΐνης)

5 από 4 ψηφοφορίες

35 πρακτικά λεπτά9.7g Πρωτεΐνη →

Ψημένη βρώμη με ροδάκινο (χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 1 ψήφο

55 πρακτικά λεπτά

Βρώμη για διαβητικούς (χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 6 ψηφοφορίες

6 ώρες Ώρες 10 πρακτικά λεπτά14.6g Πρωτεΐνη →

Βάφλες από αλεύρι βρώμης (χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 1 ψήφο

15 πρακτικά λεπτά

Βρώμη Oreo Overnight (χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 1 ψήφο

6 ώρες Ώρες 10 πρακτικά λεπτά10.1g Πρωτεΐνη →